早晨的鬧鐘響起，我一如往常按掉手機，繼續與棉被相擁。
能在炙熱的夏天裡睡在冷氣房，是一件極其幸福的事。尤其是當你矇矇矓矓睜開雙眼，看見窗外萬里無雲的藍天，你知道外頭烈陽高照，而此刻的自己卻能蜷縮在舒適宜人的氣溫裡，擁抱柔軟的被窩。
貪睡鬧鐘再次響起，我心不甘情不願地離開床鋪，簡單梳洗後準備開始新的一天。最近的日子大抵如此：在怡人的氣溫中醒來、梳洗、下樓做早餐。
或許是因為夏天的關係，蔚藍的天空不再帶給我好心情，我能感受到的只有外頭的悶熱，以及踏出門後立刻汗流浹背的自己。
明明是同一片藍天，冬季裡看它覺得明亮溫暖，但夏天卻成了粘膩的汗水。
我端起餐盤走向餐桌，盤裡裝著綠色的毛豆、黃白相間的炒蛋、紅通通的甜椒與粉嫩的蝦仁，再搭配一片棕色的酸種麵包。
我喜歡看見餐盤裡五顏六色的食物，因為那總能為我帶來好心情。所以即便再懶惰，每天早上我依然願意為自己準備一頓充滿色彩的豐盛早餐。
吃完早餐、整理好廚房，我轉頭走進房間開始打理自己，為了等一下和朋友在咖啡廳碰面。
有時候我感覺自己無時無刻都在整理、每一天都在善後。
用餐後要清洗廚房，出門前要整理儀容；回到家要準備晚餐，然後再次整理廚房、客廳；最後在上床前，卸去一整天的妝容、洗去一身的灰塵與疲憊。
這樣的生活似乎沒有一刻可以喘息，而且還是我們自找的。
就像為了身體健康，我們願意親自下廚，但下廚過後，還有成堆的碗盤等待清洗。光是為了吃進一口乾淨健康的食物，我們等於自願承擔了買菜、洗菜、備菜、煮菜、洗碗與收納的所有雜活。
大部分的人也都是這樣過日子吧？
心不甘情不願地離開被窩，起床上班；明明知道麻煩，卻還是堅持自己備餐；偶爾想偷懶不洗頭，但一想到要把外頭的灰塵帶上床，還是會乖乖走進浴室。最後再拿起吹風機，把熱得要命的強風吹向腦袋。
然後在忙碌的一天終於結束後，我們躺在床上，腦袋卻開始嗡嗡作響：
「今天好像還做得不夠好」、「剛才是不是說錯話了」、「明天要吃得更健康一點」、「今天沒有運動」、「早上起床怎麼沒有先冥想」、「為什麼到現在還在滑手機」、「應該要多讀點書」、「該關掉手機去睡覺了」……
這些聲音像是睡前的背景音樂，在腦袋裡響個沒完。
說來也很好笑，明明已經這麼努力在生活，我們卻依然覺得明天的自己可以做得更好、還有好多進步空間；彷彿自己與理想生活之間，永遠只差了意志力與良好習慣這一步之遙。
我並不是想抱怨生活，事實上，我對現在的日子充滿感謝。
就像備餐這件麻煩事，其實在某種程度上也為我的生活按下暫停鍵，讓我可以專注於食物的觸感與香氣、暫時忘掉所有煩惱。
又或者像洗澡洗頭，在沖水前我感受到的全是懶惰、與吹頭髮的煩躁，但當熱水灑落的瞬間，湧上心頭的卻盡是幸福與放鬆，沒有一刻覺得後悔或不值得。
畢竟「好好生活」是我們對於自己的承諾。
因為「吃得健康」不單純只是選擇好的食物或親自下廚，它還包含了所有隱形的雜活；保養與照顧自己，也不只是購買合適的保養品或規律運動，它是由無數個微小的習慣與選擇組裝而成。
甚至連理財也是，它從來都不是盲目的存錢、投資，更是關於正視自己的消費習慣與生活用度，並在儲蓄與日常之間，取得微妙的平衡。
這些瑣碎的選擇與行動，無聲地消耗著我們每天儲備的能量，而我們也確實在有限的精力下，做出了無數個「好好生活」的選擇。
我們的腦袋說得沒錯，我們確實還可以再更好、可以吃得更健康、可以額外騰出時間運動；但我們內心的感受也同樣真實，那份精疲力竭的感受是真的、那個竭盡全力的自己是真的，對現況的感激與滿足，也同樣是真的。
或許我們的認知與感受並不衝突。
我們確實可以一邊覺得自己能再進步，同時深刻認可當下的自己已經竭盡全力；我們可以一邊感恩當下，一邊繼續對更豐盛的未來保持渴求。
我想，麻煩本身，應該就是成年人理想生活的一部分。所以我們願意一面麻煩自己、一面向著明天前行。
而此刻，我們也能夠在認知與感受之間拉出距離，讓更好的自己、與已經竭盡全力的自己，同時存在、同時為當下的我們服務。
然後我們閉上眼睛，準備迎接下一個有點麻煩、卻又絕對值得的明天。
